Cibez 1 kg.
Paylaş
Açıklama
Cibez Turpgiller familyasına aittir. Ülkemizde Ege bölgesinde yetişir. Aslında lahananın ve karnabaharın kesilip toplanmasından sonra toprakta kalan köklerinden büyüyen bir bitkidir. Dış görünüşü ile marulu andırır. Ülkemizde sofralardan eksik olmaz. Salatası ve zeytinyağlı yemeği yapılır. Tadı tatlımsı, hafiften baharatlı ve çok iştah açıcıdır. Bilinen diğer faydaları;
*Bağırsakları çalıştırır.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur.
*Sağlıklı zayıflamak için yardımcı bir besindir.
*Cildin sağlıklı ve canlı kalmasına sağlar.
*Bağırsakları temizler.
Lahananın kökünden oluşması nedeniyle kansere karşı koruyucu etkisinin bulunmasını sağlar.
Cibez otu salatası
500 gr cibez
1 Limon suyu
1 Fincan zeytinyağı
Tuz
7-8 diş sarımsak
Yarım kilo cibezi çok iyi yıkadıktan sonra, iri iri doğrayın. Kaynayan suya atıp yumuşayana kadar haşlayın. Diğer taraftan 7-8 diş sarımsağı tuz ile dövün. Üzerine sızma zeytinyağı ve limon suyu ilave edin. Haşlanmış cibezlerin üzerine sosu dökün.
Değerlendirmeler
Değerlendirme yapılmamış.